让环境清爽,让内炁流转,让心情愉悦起来

冬天一边晒背一边站桩，让阳炁从血管穿越，疏通经络，滋润五臟六俯暖丹田，感谢老师无私分享——老师留言

01青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无非般若

青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无非般若。花草无情，反而有大智慧。看厌了尔虞我诈，反而更愿意亲近无情的花草。专家的话听多了也会生厌。人们用肉眼看到的多是现象，虚虚实实，真真假假。

万物之理想要看得清楚明白，多参读《易经》，世人用种种手段，已证实易经所讲的规律。人赖以生存的是能量系统，中医称之为炁。人活着，因为炁在。树有寿命，千年古树可见，比人寿长，可是树没有神经系统。#太极拳#

学长练拳当先练功，学会积精聚炁。合乎条件，树木就会生长。练功无它，就是合乎拳道规律。不会就学，功浅就练。鸟儿合道天上飞，鱼儿合道水里游。人合于道，逍遥游于世间。自然不会欺骗你，师法自然，可以学到悟到真知。

02合于拳道，一身逍遥

师法自然，不仅是用眼睛去看，要用慧眼去看，或者说用心去看。人能常清静，天地悉皆归。智慧静中来，静心除忧烦。新陈代谢需要人体排出污浊，每天换上干净的衣服，有利于健康。出门归来，洗手洗脸，除去细菌灰尘。

仅有外表清净不够，还要身心清净。排湿、排毒、排浊气，排除心中郁气。养生就是养阳炁，养正气。体内邪气排出了，身体得到理顺。心里的杂念排除了，可以养浩然之炁。为学日益，为道日损。

书籍越读越薄，功夫越练越高。洁净身心，整理自己。古人讲，一屋不扫可以扫天下。一心不静，何以静天下。劳动身体，清净内心。定期或抽空盘练太极拳，一炁周流，也是清净心绪。合于拳道，一身逍遥。

03让环境清爽，让内炁流转，让心情愉悦起来

环境脏乱差，身体不健康。心里堆满负能量，百病必然把身缠。让环境清爽，让内炁流转，让心情愉悦起来。正气存内，邪不可干。盘架子是练功，参悟也是修行。从水浊到水清，需要水静。由此可知，静也是练功。

小时候因为简单而幸福，心念越简单，身体越健康。为了健康，学长可否愿意简单？简单生活，天真心性，开始修一个无私无我。无欲无求，才能干干净净，简简单单。青青翠竹皆是法身，青字何意？

小草青青，青是初生物的颜色。人之初，性本善。静，即坚守本色，守得一份纯真，不受外界染污。太极拳盘练时，不受外界干扰，心无杂念，专心练功，称为心静。心得其宜，中正安舒。

04清静，是阴阳和合的状态，是降本流末而生万物的过程

清静，是阴阳和合的状态，是降本流末而生万物的过程。大千世界，万象纷纭，万类霜天竞自由。能清静，能从错综复杂中脱颖而出，归根复命。简从繁中来，大道至简。清静，是一种笃定，内心强大的力量。

万物一炁而来，变化中形成了多彩的世界。观察大自然，比如蛋生鸡，鸡生蛋，周期循环，如何回溯本源？树木花草，开花结果，散出种子去，再发芽，成长。这是可重复的，周期出现的现象。如何参悟透“道生一，一生二，二生三，三生万物”？

世界多样性，有不确定，不可预测的，也有重复的，也有不可重复的，又该如何明道？太极拳习练，有人跟从师父，笃定前行，能够重现老师的功夫。这是功夫的可传，可重复性。也有人练不出功夫来，原因种种。

水平有限，欢迎指点。