人生有几多苦三苦八苦十一苦

苦，对佛教的人来说，是肉体痛、心里不安、心灵不满足等。如果用佛教《四圣谛》解释，大论云：“众生有三种身苦：老、病、死；有三种心苦：贪、嗔、痴。”。

娑婆世界，处处都是苦，不满足，求不到，心生不满是苦，贪念连续不断，想过去、想未来、想现在，烦恼不断。年是一个非常时期，收入少了令人不满，不满的情绪令人感到生活当中缺了什么，总是有些地方不太对、不太够，因此老是想要弥补缺陷、整顿现状，以便多得到一点安乐。

去年大家可以出国旅游，人在享乐时，总会“快乐”，当失去了这份“快乐”就令人烦恼，烦恼累积，就是痛苦。黎读者害怕失去乐，她试图把乐留住，她一直跟我说她感到不满。

苦，最基本有三种：

1)SufferingofPain

这种“苦”很矛盾，有情是苦，无情也是苦，五蕴皆空，“蕴”，旧译叫“阴”，新译叫“蕴”。五蕴都是因缘和合而有，是无常、是不实。《般若心经》说：“照见五蕴，度一切苦厄。”五蕴不空，是有情，是苦，那么一无所有，本来是乐才对，为何还是苦，道理很简单，因为我们犯五毒，我们贪工资高，我们贪享乐。SufferingofPain是蕴含二种苦，一种是缺乏物质(没有房子，没有工作)的痛苦，一种是心灵(没有爱)的苦，因此叫“苦苦”。

2)SufferingofChange

这种苦是不满足引起的，他/她们有饭吃，有房子住，本来是不苦，可是他/她们要求很高，他/她们要吃山珍海味，要住高楼大厦，要用名牌手袋，他/她们天天追求最好的，当有一天失去或名气被破坏，他/她们更苦，这种苦叫“坏苦”。

3)PervasiveSuffering）

没有贫穷的痛苦，没有富贵的痛苦，就是没苦吗？当然不是，我们学佛要精进，我们要明白，我们来到娑婆世界，不是“有”“没有”就没有苦，而是有很多“苦”陪伴我们。

A)老，衰弱是避不开，是苦。

家人朋友的离去，被抛弃，是苦。

C)无明，不学佛，不修行，是苦。

D)病，再加上饥渴、疾病、风雨、寒热、癌症等，等死，是苦。

我们把这种苦称为“行苦”，亦即是无常，难免成、住、败、空，令身心感到烦恼，就叫“行苦”。

在六道中往返流离，人生怎能没有苦，为何小小事就叫苦连天，人生本来就苦，你天天叫苦，能解决问题吗？佛教认为，一切生存是苦。生活中当然有苦有乐，为何只记住自己的苦而不行善帮助众生离苦？笔者跟你说，苦集灭道就是灭苦的方法，要依着八正道(正见、正语、正业、正命、正念、正定、正思维、正精进)的道理，来面对人生，最后能够离苦得乐，解脱生死流转。