瑜伽在不同的人眼里是什么

青青翠竹无非般若

郁郁黄花皆是妙谛

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先给大家看一张图乍一看之下A格子比B格子的颜色要深，如果我们把A和B连接起来我们就会发现，它们的颜色其实是一样的。但当你再回过头看第一张图，你还是会觉得A比B深。欺骗我们的是我们的眼睛吗？不，是我们的大脑。我们的意识，决定了我们对待事物的认知，决定了我们的行为。那么问题来了：为什么有的人练瑜伽会伤筋动骨，有的人是强身健体，有的人则得到了精神上的馈赠？没有接触过瑜伽的人，认为瑜伽只是市场营销的产物。能下腰的人被定义为：腰好；能劈叉的人被定义为：筋软。但是如果我们问他：你练过瑜伽嘛？绝大部分的人根本连瑜伽练什么都说不出个所以然。对于某些男人来说，瑜伽是给女人练的。甚至有人认为，练习瑜伽的男人不够man。可那些受益于瑜伽的男人，哪个不是男人味爆表？哪个不是行走的荷尔蒙？有的人练瑜伽是因为跟风，为了拍出好看的瑜伽照。那你获得就只有点赞和虚荣心的满足，而不会获得体式上的精进、精神上的升华。也有的人仅仅把瑜伽当作是减肥、塑形、美容的运动。这些人会得到生理上的反馈，但无法通过冥想来获得瑜伽对心理上的塑造。当然，部分人会在这个阶段升华，感受到除了身体以外，精神上的变化。而在瑜伽GURU*的眼中，瑜伽是什么？

瑜伽从崇拜身体开始，但最终趋向于心之修炼。

B.K.S.IYENGAR瑜伽，不是骗你把自己折断，不是女人专属的运动，不是瑜伽垫上的两小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24小时。瑜伽，就是生活。对待瑜伽，意识不同，认知不同，得到的结果自然就不一样。有没有想过：不是你不了解瑜伽，是你不认为瑜伽能帮到你什么，而不想去了解瑜伽？不是这个体式你练不会，而是你只当瑜伽是拉筋的运动，而是你没有去钻研它。不是你比较笨感悟不出什么，而是你更多地在追求体式上的成就，而没有真正用心去接纳瑜伽的一切？如果你把瑜伽当作骗局，那瑜伽就是断你筋骨的体式；把瑜伽当作运动，那你只会认知到生理上的变化。

但如果我们把瑜伽当作一门学问，甚至是哲学，那瑜伽教会你的就是人生。

去相信，去感受，去体验，当你全心投入到瑜伽这片土地，耐心耕耘，你会从中收获丰厚的回报。

*GURU：古鲁(印度教或锡克教的宗教导师或领袖);专家;权威;大师。

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