延年益寿的秘诀必须收藏

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天地之间，万事万物内涵机理，依理遵循，则行事顺当，自然趋于美好;反之，若万事失理那一切都不会有好的结果。

天地运行，不仅是白天、黑夜的交替，更是春生、夏长、秋收、冬藏的循环往复，就像门一样开关不停，周而复始。

四时开合养生，中国传统历法，天、地、人三才之道，天四时地四方，养生要与四时合其序，开乾阳合坤阴，阴阳运转生生不息。

要想延年益寿就要珍爱自己，珍爱自己要从顺应自然规律开始。从养生的角度看，顺应四季，春夏养阳、秋冬养阴，冬病夏治、夏病冬治，就是按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活，从而达到健康养生事半功倍的效果。

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本文编辑整理：心善美

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心善美的养生理念

养生生活化

生活养生化

信心创造奇迹

信念创造实相

圣人调心不调身

愚人调身不调心

圣人求心不求佛

愚人求佛不求心

开心般若