打坐入静心法
2024/10/16 来源：不详北京哪家白癜风医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/
金刚经，宛若一部神奇的打坐心法。
多念诵，多默想，进入潜意识，打坐得入静、入定。
打坐禅定，无杂念，在静中，用身心去体会和实证经文佛法，会感触更深。
而经文，就像是心法，能指导和警醒我们，不走偏了，也更容易静下来。
二者相辅相成，良性循环，相得益彰。
金刚经“若以色见我，以音声求我，是人行邪道，不能见如来。”
“若菩萨有我相，人相，众生相，寿者相，即非菩萨。”
——打坐时，不要追求表象，不追求形式，不痴迷功能。
“一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。”
“凡所有相，皆是虚妄；若见诸相非相，即见如来。”
“不应住色生心，不应住声香味触法生心，应无所住而生其心。”
——对杂念不恼怒，对功法不死守。
打坐，一念代万念时，如果意守丹田、数呼吸、冥想、排除杂念等，不能犯我执、法执，不能用力，不能死板教条。
不要有贪欲，不要追求功能。
看见幻境不高兴、也不害怕。
能入静不大喜、有杂念也不烦恼。
否则头胀身热，恼怒心烦，搞得一身病。
弱弱地跟随呼吸、数呼吸，
若有若无地感知鼻孔内的鼻息，
若有若无地感知重心落到臀部和腿那，
或弱弱地默念句子。道法自然，不着相。
《心经》也是心法，共享一下：
“舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。”
——杂念也是空，杂念是无杂念，所以不要在意它，“念起即觉，觉已不随。”。
“菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。”
——都放下了，没有执着，没有分辨心，不二，心无挂碍，得入静。对杂念和幻境也没有恐怖和恼怒，得涅槃。
心经老子《道德经》，也是心法，共赏析：
“故常无欲，以观其妙。
“无为无不为。”
“致虚极，守静笃。”
“道之为物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象；恍兮惚兮，其中有物；窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信。”
“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”
“见素抱朴，少私寡欲。”
——不气恼杂念，无贪欲，心静自然平。
庄子：
“至人无己，神人无功，圣人无名。”《庄子.逍遥游》
——不要有我执，道法自然。
“天地与我并生，而万物与我为一。《庄子.齐物论》
——打坐入静，身心和宇宙天人合一。
“其嗜欲深者，其天机浅。”《庄子.大宗师》
——无我执、法执。
有空就默念这些经典句子吧，融入血液，融入潜意识，打坐能帮助入静。
在生活中也能提高定力，心无旁骛，生活工作无时不在练功，不再胡思乱想，心安即是归处.....
